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ストレス 肌への影響


厄介者のストレス。。。

ストレスを感じると、体の中に活性酸素が発生します。
この活性酸素がお肌の老化を促進しちゃうのです。。

活性酸素は、普通に生きているだけでも発生するのですが
ストレスを感じると活性酸素の発生が増えてしまうのです。

ストレスによる肌被害はたくさんあります!

免疫力がダウンして、ニキビができたり。。 

自律神経が乱れる事により、お肌の代謝がダウンしたり。。

不眠気味になり、あらわれて欲しくないのにくまやくすみがあらわれたり。。


ストレスは肌美人には天敵なのです!

ストレスを上手に解消しながら、最初で最後の今日という一日を楽しみましょう!

ストレス解消には
運動をしたり。。食生活を整えたり。。そしてよく寝ることです。。

いい香りでリラックスするのも、GOODですよ~!

アロマオイルを入れたお風呂に入ったり。。。

寝室に好きな香りのディフューザーをおいたり。。。


それ以外にも、趣味を楽しんだり。。 幸せを感じることや、楽しめる事をしたり。。

う~ん。。。やっぱり笑うことかな~~。

笑って日々過ごすことが、一番いいんですよね~!












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About this site
”実践力”で人気急上昇中のサロンコンサルタント伊藤愛菜がお届けする情報ブログ。                       美容・エステティック・サロンワーク・サロン経営・グルメや日々のちょっとした事など。ファインな情報発信中。
About me
エステティック業界歴29年。
大手エステティックサロンや化粧品メーカーで、店長、マネージャー、管理職を歴任。
その後もエステティックサロン経営などのサロン業務に携わる。
マナエンタープライズのサロンコンサルタントでありエステティシャン。
好きな物。。。海。太陽。エステティック。
ライバル。。。老化。


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